Время работы ВС: 10.00 - 18.00

Бицепс

Упражнение Второстепенная мышца

Жим от груди (сидя)

Тренажер на свободных весах
Большая грудная мышца, Малая грудная мышца
Бицепс, Передний пучок дельт, Трицепс

Тяга верхнего блока

Грузоблочный тренажер
Широчайшие мышцы спины
Бицепс, Большая грудная мышца, Малая грудная мышца, Передний пучок дельт, Трапецивидная мышца