О групповом занятие
Силовая тренировка, которая разработана специально для девушек и женщин, учитывая их особенности в обмене веществ и проблемных зонах. Тренировки помогут похудеть, избавиться от целлюлита, поднять тонус мышц, исправить осанку, улучшить общее состояние здоровья!
В тренировках используются мини-штанги, гантели и стэпы. Также присутствуют упражнения и с собственным весом. В конце тренировки обязательно проводится растяжка.
